Uczniowie! 🍎🥑 Czy wiecie, że zdrowe przekąski mogą być nie tylko smaczne, ale też super wspomagające Wasze serca i mózg? Zapraszamy do wspólnego przygotowania pysznego drugiego śniadania, które doda energii na cały dzień! 🍞🍜 Co będziemy robić? Owocowe szaleństwo: Przygotujemy kolorowe sałatki z jabłek, bananów, jagód i pomarańczy. Warzywne cuda: Zrobimy chrupiące, kolorowe kanapki z pełnoziarnistego chleba, białego serka, pomidorów i ogórków. Owocowe jogurty: Jogurt naturalny z sezonowymi owocami i płatkami owsianymi. Orzechowe przysmaki: Dodamy do naszych przekąsek orzechy włoskie i migdały, które są świetne dla mózgu! 🍐🍎 Dlaczego warto? Serce: Owoce i warzywa pełne są witamin i minerałów, które wspierają zdrowie serca. Mózg: Orzechy i pełnoziarniste produkty pomagają w koncentracji i pamięci. 💗💗 Dlaczego to działa? Biały ser jest dobrym źródłem b...