Planeta zdrowia

Planeta Zdrowia to projekt edukacyjny Uniwersytetu Dzieci przeznaczony dla uczniów klas 1-3. Uczniowie wyruszą w podróż na Planetę zdrowia, podczas której odkryją, jak dbać o swoje zdrowie i czuć się świetnie na co dzień. 

🍎 W czasie zajęć uczniowie:

🍎🍞 nauczą się czytać etykiety produktów i komponować wartościowe posiłki

🍎🍞sprawdzą, jak działa układ oddechowy, jak bakterie niszczą zęby oraz jak kształt buta wpływa na stopy i samopoczucie

🏃🏄poprzez wiele zabaw ruchowych i ćwiczeń fizycznych nie tylko poprawią koordynację, ale także dowiedzą się, jak organizm broni się przed wirusami, jak walczą bakterie i po co nam kości

🏃🏄uczniowie będą m.in. chodzić boso, biegać, rozciągać się czy rzucać piłką w dal

💓🆘będą uczyć się udzielania pierwszej pomocy

Uczestnicząc w zajęciach, uczniowie otrzymują sposobność do rozwijania kompetencji przyszłości:

💚💖 kreatywności

💚💖 otwartości

💚💖 myślenia krytycznego i analitycznego

💚💖 innowacyjności

💚💖 empatii

 💚💖oraz umiejętności pracy projektowej i współpracy.

Na dobry początek uczniowie dowiedzą się:

• Czy pamięć mózgu jest nieograniczona?
• Skąd się bierze radość?
• Co mogę zrobić, gdy wszystko idzie źle?

Możemy wybrać kilka interesujących tematów do zapoznania się z nimi:

1. Dlaczego sport to samo zdrowie?
2. Ile kalorii jest w diecie sportowca?
3. Dlaczego suche chipsy są tłuste? 
4. Dlaczego lubimy słodycze?
5. Jak psują się zęby?
6. Dlaczego mam katar i boli mnie gardło?
7. Po co sportowiec się rozgrzewa? 
8. Jak oddychamy?
9. Po co człowiekowi stopy?
10. Dlaczego nasze kości są twarde?
11. Jak udzielić pierwszej pomocy?
12. Jak bezpiecznie pracować przy komputerze?
13. Jak analizować wyniki badań krwi?
14. Gdzie mieszkają bakterie?

👦👧 Zdrowe czy niezdrowe?

Cel: poznanie podstawowych zasad zdrowego odżywiania, znaczenia różnorodności posiłków i roli witamin i minerałów.

• NaCoBeZu:

1. regularnie spożywam posiłki, piję wodę, jem warzywa i owoce,
2. rozumiem, jaki wpływ ma odżywianie na zdrowie,
3. chętnie podejmuję aktywność fizyczną. 

Na początku uczniowie sprawdzili swoją wiedzą na temat posiłków, które zjadają, ich wartości odżywczej. Drugoklasiści poznali zalety spożywania warzyw i owoców oraz zasady zdrowego odżywiania.

🍎🍞 Co wiem na temat zdrowego odżywiania się?

💓💓 Jakich witamin potrzebuje organizm?

🍎🍞 Zagadki : warzywa 

🍎🍞 Zdrowe czy niezdrowe? 

🍞🥖Dla każdego coś zdrowego

Kolejnym krokiem było samodzielne utworzenie 👉Nasze piramidy zdrowia 👈 oraz własnych 

przewodników zdrowego stylu życia. Kulminacją było samodzielnie przygotowanie zdrowego śniadania.

👦👧  Co mogę zrobić, gdy wszystko idzie źle?

Cel: rozpoznajemy i opisujemy podstawowe emocje. 

Rozpoznawanie i opisywanie emocji to cenna umiejętność. To ona pomaga mierzyć się z przykrymi odczuciami, które się pojawiają, gdy napotykamy na jakieś trudności. 

• NaCoBeZu:

1. wiem, czym są emocje, opowiadam o swoich emocjach, 
2. znam strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami,
3. trenuję pracę w parach i pracę grupową.

Nazwij emocje, opisz cechy tych emocji.

Uczniowie zapoznali się ze zwiastunem amerykańskiej animacji "Emocje" i w rozmowie próbowali odpowiedzieć na pytania: Dlaczego odczuwamy emocje? Czy są tak ważne, po co człowiek je odczuwa? Dlaczego warto je rozpoznawać i akceptować? Padały różne propozycje. W końcu uczniowie zauważyli, że emocje są po to, aby nas o czymś informować, przestrzegać i uczyć nowych rzeczy.

Zabawa polegająca na przypominaniu sobie minionych emocji dała też szanse dzieciom, aby głośno opowiedzieć, kiedy i w jakich sytuacjach czują się smutni, rozczarowani i odepchnięci. Była okazją, by porozmawiać, jak postąpić w nieprzyjemnej sytuacji,  jak pomóc koleżance lub koledze. którzy czują się wykluczeni z zabawy. W rozmowie dzieci przypomniały, jakie znamy strategie radzenia sobie z trudną emocją, które ze sposobów najbardziej im pomagają. 

CIAŁO CZŁOWIEKA

Życie💓💓 Krew

Mini projekt edukacyjny "Co i jak działa w naszym ciele?" wprowadził najmłodszych uczniów w tematykę funkcjonowania naszego ciała. Drugoklasiści dowiedzieli się, jakie narządy znajdują się wewnątrz ich ciała, na czym polega ich działanie.  Gromadzili informacje na temat budowy, funkcji układu kostnego, mięśniowego, krwionośnego, nerwowego, pokarmowego i oddechowego.

Pozyskane informacje uczniowie wykorzystali do napisania zagadek do klasowego quizu "Ciało człowieka".  WIĘCEJ 👉👉Co i jak działa w naszym ciele?

Chcesz być zdrowy? 👉👉 Zmień dietę 

👦👧   Czy pamięć mózgu jest nieograniczona?

Cel: dowiadujemy się, jak działa pamięć, poznajemy sposoby skutecznego zapamiętywania informacji.

• NaCoBeZU:

1. wymieniam rodzaje pamięci,
2. wymieniam czynności związane z rodzajami pamięci,
3. trenuję pracę w grupie i koncentrację uwagi.

Co lubi mózg autorstwa Iwona Pawłowska

🎵🎶Relaksująca muzyka

1. Jak najłatwiej zapamiętywać informacje?
2. Co pomaga w zapamiętywaniu?
3. Dlaczego niektóre dni pamiętamy lepiej, a inne gorzej?
4. W jaki sposób emocje wpływają na zapamiętywanie?
5. Co zrobić, aby zwiększyć szanse na zapamiętywanie informacji?

Lekcja dotycząca pamięci mózgu rozpoczęła się losowaniem i odgadywaniem zagadek dotyczących funkcjonowania ludzkiego mózgu.  Każdy z uczniów miał możliwość sprawdzenia, ile zapamiętał z minionych lekcji. Następnie uczniowie zapisywali skojarzenia do przedmiotów znalezionych przy stolikach. Najmniej skojarzeń wywołały muszle, najwięcej zapach cynamonu i szyszki oraz żołędzie. Trudnym zadaniem okazało się opisanie stroju pani z wczorajszego dnia, łatwym skojarzenie obiadu i kolacji dnia poprzedniego. Takie zadania pomogły uczniom w wyciągnięciu wniosków, dlaczego przyjemne i mile rzeczy, zdarzenia, spotkania zapamiętują lepiej.

Co zrobić, aby zwiększyć szanse na zapamiętywanie informacji? Uczniowie byli zaskoczeni, jak trudno przypomnieć sobie niektóre fakty czy zdarzenia z poprzedniego dnia. Proste pytania okazały się być trudnymi, jeżeli chodzi o podanie szczegółów, wymienienie osób, które mijali w drodze do domu itp. 

Po wysłuchaniu dr Wojciecha Glaca oraz zapoznaniu się  z informacjami, co lubi mózg, uczniowie przygotowali recepty dla zdrowego mózgu i serca. Pomysłów na zdrowie było dużo a recepty na zdrowy mózg i dobrą pamięć uczniowie szybko zapełnili zaleceniami.

Mniam, mniam!

Click to read this book, made with Book Creator

read.bookcreator.com

Od wiosny realizowaliśmy program FITSCHOOL. Program FITSCHOOL ma na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród najmłodszych uczniów. W ramach programu uczniowie klasy 2b brali udział w różnorodnych zajęciach sportowych Rozwijali swoje umiejętności fizyczne, ale także zdobywali wiedzę na temat zdrowych nawyków, które będą mogli stosować przez całe życie.

Fitschool realizuje treści podstawy programowej zapewniając wszechstronność w wyborze treningów. Proponuje m.in. w zakresie rytmiki i tańca zajęcia muzyczno-ruchowe w formie 30- i 3-minutowych treningów, a także zajęcia ruchowe z elementami techniki przygotowującymi do gier zespołowych.